14 noviembre, 2020

EL SUEÑO SALUDABLE Y CÓMO PREVENIR LA DIABETES DE TIPO 2

Quiero dedicar un poco de tiempo a hablar sobre los beneficios maravillosos que tiene el sueño saludable para todos nosotros, no solamente para nuestros Angelitos.   […]
15 octubre, 2020

5 Tips Mágicos Para que tu Angelito Descanse Como Merece

Quien sea que acuñó la frase “dormir como un bebé” probablemente no tuvo nunca hijos! Muchas madres nos damos con la sorpresa que nuestros retoños duermen […]
22 agosto, 2020

VENTANAS DE SUEÑO PARA BEBES HASTA 14 MESES (Ó EN 2 SIESTAS)

Cuando hablamos de las “ventanas de sueño” de un bebé nos referimos al tiempo PROMEDIO que un bebé de determinada edad puede estar despierto sin cansarse […]
29 julio, 2020

“CANSA A TU BEBE PARA QUE DUERMA MEJOR”: ERROR!

Vamos a DESMITIFICAR el cansancio con respecto al sueño pediátrico.   Cuántas veces nos aconsejan que “cansar” a nuestro bebé o toddler resultará en que duerma […]
3 mayo, 2020

QUE NO CUNDA EL PÁNICO: NO SOMOS ROBOTS, SOMOS HUMANOS!

No es raro para mí recibir mensajes de texto de mis ex Angelitas entrando en pánico porque su recién o no – tan – recien graduado […]
27 marzo, 2020

SIESTAS: LO MÁS DIFÍCIL DE ENSEÑAR A TU BEBE!

Mis queridas Angelitas y Angelitos. Repitan conmigo: Las siestas son lo más difícil de todo este proceso pero con CONSISTENCIA, PACIENCIA Y CONFIANZA se logran! Ahora […]
25 marzo, 2020

La “Hora Loca” de los Recién Nacidos

Es cierto que para muchos bebés las horas de la tarde, a partir de las 5pm y hasta las 9 pm pueden ser particularmente difíciles. Esto […]
1 marzo, 2020

LISTA PARA LA LLEGADA DEL SEGUNDO ANGELITO?

Muchas personas me escriben en desesperación cuando, faltando pocas semanas para que nazca el segundo (o tercero, o cuarto) angelito de la familia, mamá y papá […]
6 febrero, 2020

LISTA PARA EMPEZAR EL SLEEP LEARNING?

TODO LO QUE DEBES SABER ANTES DE EMPEZAR A ENSEÑARLE A DORMIR A TU ANGELITO Antes que nada te voy a ser sincera: Este no es […]
8 enero, 2020

MELATONINA: MITOS Y VERDAD, PARTE 2

MELATONINA Y JET LAG   Nuestros cuerpos responden a ritmos biológicos internos que gobiernan los procesos por los que pasan estos a lo largo de un […]
7 enero, 2020

MELATONINA: MITO Y VERDAD – PARTE 1

LA MELATONINA: EL MENSAJERO QUE ANUNCIA LA NOCHE Hace poco comenté en mis stories (y escribí un post acerca del tema hace ya más de un […]
27 noviembre, 2019

COMO SOBREVIVIR LAS FIESTAS Y NO MORIR EN EL INTENTO

Veo muchas mamis nerviosas acerca de cómo manejar la Navidad con sus Angelitos. En este post les daré unos consejillos para intentar pasar las fiestas de […]
17 septiembre, 2019

TERRORES NOCTURNOS – QUE SON?

Pocas cosas nos inquietan tanto como ver a nuestros Angelitos gritar supuestamente “aterrados” en la noche… gritar, moverse como locos, mirarnos sin vernos y no reaccionar […]
2 septiembre, 2019

BUENAS SIESTAS FUERA DE CASA: CÓMO?

Buena pregunta! Una vez que tu Angelito aprende a dormir RAAAGIO en su cuna, te está haciendo sus siestas ordenadas y largas día tras día, te […]
4 agosto, 2019

CRISIS DE SEPARACIÓN A LOS 8 MESES (MAS O MENOS)

Así es el sueño de los bebés, mi estimada Angelita. Justo cuando pensabas que lo tenías manejado, llega un nuevo cambio que te alborota el gallinero. […]
4 junio, 2019

DEJA QUE TU BEBE TE SORPRENDA!

💪Déjala sorprenderte. Permítele impresionarte. Te dejará boquiabierta cuando confíes en ella como un ser humano completo con capacidad para evolucionar y desarrollarse tanto en tan poco […]
28 mayo, 2019

MISTERIO DE LAS SIESTAS CORTAS: RESUELTO!

Vives en el mundo de las siestas de 30 min y te sientes engañada por quien sea que dijo que los bebés duermen todo el día? […]
9 marzo, 2019

UNA HERRAMIENTA PODEROSA: EL OBJETO DE TRANSICION O APEGO

Cuando enseñamos a nuestros Angelitos a dormir de manera independiente, mucho puede ayudar contar con una pequeña ayuda llamada “objeto de transición” y “objeto de apego”. […]
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